冬季吃羊肉萝卜汤好吗

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  3、用油将葱、羊肉炒一下,加入适量清水,加萝卜,白菜牛肉卷青椒炒腊肉酸汤鱼火锅的做法,中火40分钟,下香菜调味。 冬吃羊肉,是非常合适的,因为羊肉性温,能给人体带来热量。中医说它是助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损之妙品,是一种良好的滋补强壮食物。 由于羊肉含有铁钙、铁质,高于猪、牛肉,所以吃羊肉对肺病、气管炎、哮喘和贫血、产后气血两虚及一切虚寒证最为有益。秋冬时节,食用羊肉用于温补对身体大有裨益。

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